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こんにちは！ れんです！ 今まで沢山の情報を お伝えしてきました。 サーブやストローク リターンなどの技術だけでなく トレーニングや食事法まで！ そんな中でも お伝えできていないことが 身近にあると気づいたので 今日はそのことについて お話ししたいな…
こんにちは！ れんです！ 突然ですが みなさん雨の日って 何してますか？ 外でテニスもできなくて 気分もブルー。。。 になってませんか？ もし雨の日にも テニスができたらなぁ… テニスが大好きなあなたは そう思ってるんじゃないですか？ 流石に僕の力では…
こんにちは！ れんです！ 僕は中学生の頃 一番苦手だったショットがあります あの球が来るだけで 手から汗がじわじわ、じわじわ、、、 周りからの目線が ラリー中でも気になり、 ミスしたらやばい と慌てて、 力が入り、 いつもアウトかネット。 さてこの球…
こんにちは！ れんです！ 全テニスプレイヤーにとって 為になる情報を お伝えしたいと思います！ これからテニスを始めよう という方はこれからの常識に 今、テニスで悩んでる真っ只中 という方はテニスの新常識を 今は絶好調という方は これからの戒めに 調…
今日は！ れんです！ 今日はたくさんのお悩みの中でも 特に多かった一つのこと について話していきたいと思います！ 「練習だとできるのに 試合だとできなくなる。」 「練習で打てた球が 試合だと打てなくなる。」 こんな経験ありませんか？ テニスをしてい…
こんにちは！ れんです！ 今日は以前紹介した 体幹トレーニングの効果を 三倍引き上げる方法を 教えたいと思います！ 同じ時間、同じメニューを こなすだけで 効果が三倍に引き上がる そんな方法知りたくないですか？ 逆に どんなに真剣に たくさんの量をや…
こんにちは！ れんです！ 以前から沢山の方に コートの外でもできる 家の中にいてもできる トレーニングを教えてほしい！ と言われていたので 今日はそれらのトレーニングを 紹介していきたいと思います！ トレーニングを毎日 しっかりと継続できれば ★試合…
こんにちは！ れんです！ 今日はいつもと少し違った アドバイスをしたいと 思います いつもは テニスが 上手くなるためには… を教えていますが 今日は テニスが うまくなるためには ではなく 試合に勝つ為に 大切な事をお伝えします 今日は 「試合当日のご飯…
こんにちは！ れんです！ 試合で勝つためには 安定感が必須です 現代のテニスを 象徴する 世界ランキングNo.1の ノバク・ジョコビッチ選手 や近年 若手のホープとして 世界No.1に着実に 階段を上っている アレクサンダー・ズべレフ 彼らの強さの秘訣は 「安…
こんにちは！ れんです！ 僕が サポートしている中で 「スピンが掛からない」 という悩みを 多く聞きます。 スピンが 打てるようになると ★相手の ポジションを 下げることが出来る ★ミスが減る ★相手の時間を 奪える 逆に スピンが打てないと ★相手に 攻め…
こんにちは！ 今日はまたまた リクエストを頂いたので それらについて書いていきたいと思います。 リクエストしてくれて ありがとうございます！！ 一方的に情報を発信するだけでなくて 実際に双方的に発信できるととても やりがいを感じられ、僕の原動力に…
こんにちは！ れんです！ あなたは 自分がレベルアップできない 一番の原因を理解していますか？ 僕は高校生の頃に 上手くならなかった 一番の原因を見つけました それまでは どんなに努力を重ねても 微塵にも上手くならなかった 僕のテニスが あるたったひ…
こんにちは！ れんです！ 今日はガシャリが多い あなたの為の記事です！ リターン、フォア、バック 全てのボールを ガシャらないか ハラハラドキドキ。。。 相手がサーブを打った時 スプリットステップを踏んで 自分がボールを打つまでの その瞬間、、、 こ…
こんにちは！ れんです！ おい！ この前の通りに ボールを指差しても 全然強打ができないじゃないか！ グリップエンドを相手に見せても 強打できないぞ！ と悩んでる方 いらっしゃいますよね？ 安心してください それ当たり前なので！：）もちろん 十分上達…
こんにちは！れんです！ 突然ですが質問です！ 強いボールを打ちたいですか？ 99%の方が 「Yes」 と答えると思います 今日は誰もが欲しがる 強打のためのポイント をお伝えします 強打ができるようになれば 相手の緩いボールを しっかりとコートに叩き込んで…
こんにちは！ れんです！ 今日はブログの 読者の方から頂いた お悩みを 解決したいと思います ※ブログではあなた独自の お悩みを約1000文字 に渡って解決していきます。 ※お悩みは随時募集しております お気軽にコメントや ツイッターでDMしてください！ 今…
今日は！ れんです！ ビッグ４と 称されるアンディ・マレーが フォロースルーの際に 左手を曲げているのには 理由があります 知っている方いますか？ その理由は 身体を開かない ためです ストロークにおいて 身体を開かないことは 非常に大切です。 体が開…
こんにちは！れんです！ 今日はものすごく 大切なことを お伝えしたいと思います 本当は 一番初めにお伝えするべき 内容でもあったのですが 初めにこんなこと言っても サラーっと流されてしまうので タイミングを計りました 今ならしっかりと 読んでくれる信…
こんにちは！れんです！ 今日はいつもとは一味違った 内容を書きたいと思います。 今日の内容は絶対に 他言しないでください！ 今日は シングルスの勝ち方 についてお話しします この記事を読めば あなたはシングルスで 絶対に勝てるようになります 正直、今…
こんにちは！れんです！ 今日は よく相談をくれる子 から頂いた 思い切ったリターンを打つ方法 についてお伝えしたいと思います！ リターンはサーブと同じくらい テニスにおいて 最も重要と言えるショットです リターンを 打ち切ることができれば ☆チキらな…
こんにちは！れんです！ 今日は フォアハンドの体重移動 についてお話ししていきます。 フォアハンドは 攻撃の要となる 非常に重要なショットです！ 強力なフォアハンドを 手に入れれば ☆ラリーで主導権を流れる ☆バシバシエースを取れる ☆自分のテニスに自…
こんにちは！ れんです。 テニス仲間から こんな話を聞いたんで シェアさせてください。 「俺のペア ボレー下手だし ダブルスの動き理解してなさすぎ。 あいつと組んで勝てるわけない。」 驚きますよね。 そして どんなもんかと思い ２人の試合を見てみまし…
こんにちは れんです！ 自分がサーブを打ったら 前衛がポーチ！ ペアとのコンビネーション を周りに見せつけて 沢山の歓声を浴びたいですよね ストレートを抜かれたり ペアと同じ方向に動いたり グダグダなダブルスをして 周りに笑われたり 漫才ダブルスだと…
こんにちは！ れんです あなたは普段 どのようにコースを 選択していますか？ 相手の嫌なところ 相手の苦手なところ オープンコート 深くて相手を コートの外にだせるところ その通りです！ そこを狙っていれば 負けることはないし かなり上まで 勝ちあがれ…
こんにちは れんです！ 突然ですが リターンってすごく難しく ないですか？ 実は私リターンが すごく苦手で バックハンドで リターンをすると ほぼ確実にポーチに 捕まっていました 必死に アドバイスをもらったり 本を読んだり ネットを漁って 努力しました…
こんにちは！ れんです！ あなたは練習中 なにを意識していますか？ どうやったら 強いフォアが打てるか 速いサーブが打てるか 常に低い姿勢を保つ 力まないで打つ 足をなるべく動かす もちろん大切なことです けれどもこれよりも何倍も 大切で必ず意識しな…
こんにちは れんです！ ポーチが好きだけど ミスが多い 相手に取られてしまう というあなた！ かっこよく角度をつけて ボレーを決めたい というあなた！ 浮いてきた球を叩いて come on!!と吠えて 会場を思いっきり 沸かせたくないですか?? チャンスボールを…
こんにちは！ れんです！ いままで あなたは 平行陣の相手と 試合って したことありますか？ 平行陣とは 両選手が前に詰めて ボレーで勝負するフォーメーション です ちなみにほとんどの 高校生がやっている 前衛、後衛のフォメーションは 雁行陣(がんこうじ…
